“芹菜具有祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚。
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。
山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
排毒小分队的做法步骤
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1食材准备中。 -
2食材切好备用，山药切片后，多冲水洗净，后水中泡备用。
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3调少量淀粉备用
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4倒油，蒜爆香
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5倒入食材，翻炒。最后加入淀粉，放入盐，即可。
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6出锅，排毒餐方便食用
小窍门
对山药皮肤敏感的人，一定要带手套，否则会很痒。如有痒的现象，用肥皂水试试。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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