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诗文 西兰花炒虾仁
释义
西兰花炒虾仁的做法
“西兰花炒虾仁美味营养,颜色又好看的一道菜,看着就有食欲,我家宝贝超级爱吃”

食材明细

主料
  • 西兰花 一颗
  • 半盘
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 黄色彩椒 适量
  • 红色彩椒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

西兰花炒虾仁的做法步骤

  • 西兰花炒虾仁的做法步骤:1
    1
    虾去头去壳除黑线,焯一下水
  • 西兰花炒虾仁的做法步骤:2
    2
    西兰花已经切块,焯一下水
  • 3
    彩椒切丁装盘备用
  • 4
    炒锅烧热放油,把葱爆香,虾仁、西蓝花放进去,放盐翻炒
  • 西兰花炒虾仁的做法步骤:5
    5
    翻炒一分钟左右,把彩椒放进去
  • 西兰花炒虾仁的做法步骤:6
    6
    翻炒一分钟左右,乘出装盘
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  
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更新时间:2025/3/19 8:17:24