“一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。
茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些担心，茯苓的味道会不会太过了？思及黑芝麻，这个分量也不算少。黑芝麻本是浓香，估计能够盖过茯苓的味道。果然。。。。不仅仅是黑芝麻的味道，连颜色也被它抢了去。。。”
食材明细
- 原味 口味
- 榨 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
茯苓黑芝麻山药糊的做法步骤
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1用料：黑芝麻30克，茯苓30克，铁棍山药180克，大枣2颗，水1500毫升 -
2茯苓加水浸泡至涨发，
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3大枣洗净去核，切小丁。
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4山药洗净切小丁。
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5将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
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6倒入所有材料，
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7加入清水。
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8盖好盖子，
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9放入机座，卡好。
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10启动豆浆功能。
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11打浆结束，取下打浆桶
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12揭盖，
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13取走滤网架，使渣浆混合，
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14倒出。
小窍门
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
铁棍山药可以替换成30克山药片。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
铁棍山药可以替换成30克山药片。
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