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诗文
油泼金针菇
释义
“家常快手菜,制作简单却不失营养美味。”
食材明细
主料
金针菇
一把
香葱
适量
食用油
适量
蒜蓉
适量
鸡粉
适量
辅料
红椒
1根
猪肉末
适量(肥瘦相间)
蚝油
适量
白糖
适量
微辣 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
油泼金针菇的做法步骤
1
配菜洗净分别切好。
2
金针菇切除老梗,掰开,用洗米水泡15分钟,再用清水洗净,沥干备用。
3
事先准备个大平盘,金针菇展开摆放。
4
蒸锅烧开水,蒸6分钟。(视铺展的金针菇厚薄而定)
5
取出金针菇,倒掉碟子多余的水份。
6
撒上香葱花。
7
炒锅加适量油爆香蒜蓉,翻炒肉末至变色,调入盐,鸡粉,白糖,红椒粒翻炒,最后加一点点蚝油使肉末上色。
8
将油带料趁热淋上金针菇,肉末摆在中心,薄荷点缀。成品图片。
9
成品图片。
小窍门
金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等......因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇。
金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 素菜
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更新时间:2026/5/6 11:53:38