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诗文 养生黑米粥
释义
养生黑米粥的做法

食材明细

主料
  • 黑米 2把
  • 糯米 2把
辅料
  • 花生 1把
  • 饭豆 1把
  • 黑豆 1把
  • 绿豆 1/2把
  • 小米 1/2把
  • 薏米 1/2把
  • 红豆 1/2把
  • 银耳 1朵
  • 红枣 5个
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

养生黑米粥的做法步骤

  • 养生黑米粥的做法步骤:1
    1
    将黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、饭豆、红豆、绿豆、小米、银耳浸泡一晚。
  • 养生黑米粥的做法步骤:2
    2
    红枣洗净,去核。
  • 养生黑米粥的做法步骤:3
    3
    食材放入锅中,加入适量水(个人认为稠点好吃哦)
  • 养生黑米粥的做法步骤:4
    4
    熬煮一个小时加入冰糖,再熬煮半个小时左右即可。

小窍门

1、熬粥的锅可以是煮锅或砂锅。
2、熬煮的食材可以看家里的食材放,还可放玉米渣、黑芝麻、眉豆等等。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥  
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更新时间:2025/3/10 15:01:51