正宗木耳炒西兰花的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	木耳炒西兰花
释义	食材明细主料木耳适量西兰花适量葱适量青蒜适量辅料盐少许花生油适量咸鲜口味炒工艺一小时耗时普通难度木耳炒西兰花的做法步骤 1 西兰花去除老径，掰成小朵，焯水 2 木耳提前一晚浸泡，焯水 3 木耳撕片，青蒜、葱切丝 4 热锅凉油，爆香青蒜、葱丝 5 先倒入西兰花翻炒 6 再加入木耳翻炒均匀 7 出锅前加少许盐调味使用的厨具：炒锅所属分类：热菜
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