“芹菜含有大量的膳食纤维，有利于减肥，排毒，百合润肺，清热解毒，腰果含有大量的营养素，三者巧妙的结合，最适合这个季节，喜欢的看看：”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西芹百合腰果的做法步骤
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1准备材料 -
2将西芹斜刀切段
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3锅里烧水，水开焯一下芹菜，然后捞出备用。
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4碗汁：淀粉10克，适量的盐和鸡精，加适量清水搅拌匀备用。
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5锅里加底油，温热时候葱蒜炝锅。
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6加腰果（我这是生的腰果，需要炒一下，如果是熟的后加入就可以）煸炒
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7加芹菜翻炒
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8加百合
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9倒入碗汁勾芡，大火收汁，关火
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10装盘
小窍门
此菜比较清淡，不要加酱油之类的上色。
使用的厨具：不粘锅
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