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诗文	炖牛肉
释义	食材明细 主料 牛肉 适量 西红柿 适量 辅料 花椒 适量 大料 适量 香叶 适量 桂皮 适量 茴香仔 适量 酱油 适量 酱香 口味 炖 工艺 一小时 耗时 简单 难度 炖牛肉的做法步骤 1 所有料 2 热锅凉油油下锅油8分热下入料扁炒一会 3 牛肉提前焯水下入牛肉，炒一会至微黄 4 倒入酱油，上色 5 再扁炒一会，放入西红柿 6 再炒一会 7 倒入水，没过牛肉大火炖开锅，再小火炖1小时 8 中间要用勺子稍稍翻动几次，最后，炖至汤粘稠关火出锅 9 成品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	麻辣香葱炒面(小吃摊上的味道) 蚝油素鲍鱼 家常烤蛋糕 剁椒金针菇 豆角烀饼 南瓜土豆泥 蚝油杏鲍菇 炒牛肉 牛肚小青菜年糕汤 戚风蛋糕 私房板栗烧鸡 劲爆鸡米花 土豆鸡蛋面片 酸奶溶豆 青蟹土豆煲汤 荷兰豆芦笋浓汤 冰糖雪梨汤 冬瓜西红柿鸡蛋汤 奶香土豆饼 卤味 圆白菜炒胡萝卜 眼神诡异的香辣烤鱼 三鲜炒面 椒盐杏鲍菇 极简版焖猪蹄 paraffin oil paraffin wax paraglider paragliding paragon paragraph Paraguay Paraguayan parakeet paralanguage paralegal paralinguistic parallax parallel parallel bars 送饶州王司法之任兼寄朱处士（唐·方干） 送饶州董博士（宋·范仲淹） 送饶平邓父母守真安（明·林熙春） 送饶廷赐之汀州（明·王缜） 送饶彦材还旴江二首（明·苏伯衡） 送饶提举之官广东（明·吴与弼） 送饶漕（宋·高斯得） 送饶经历还金溪（明·罗伦） 送馀姚尉顾洵美先辈（宋·宋祁） 送馀姚知县张太博（宋·王随） 送馀姚知县陈最寺丞 其一（宋·谢绛） 送馀姚知县陈最寺丞 其二（宋·谢绛） 送馀姚知县陈最寺丞（宋·叶清臣） 送馀姚知县陈最寺丞（宋·庞籍） 送馀姚知县陈最寺丞（宋·郑戬） 深入浅出C语言程序设计(第3版·微课版) 健康照护技术 民用航空法律法规与实务 小学劳动教育实践设计与实施 新一代信息技术讲堂 人力资源管理 市场营销教学案例研究 工程风险评估与管理 新基建与数据治理法治化 空镜子 当代河南女作家研究资料汇编 邵丽卷 尧风舜雨(元大都规划思想与古代中国)(精) 敖丙传壹 论语密码 旷野之犬/黑鹤动物小说系列

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