网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 苹果
释义
苹果的做法
“苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含蛋白质,多种维生素,烟酸纤维等营养物质,研究表明吃苹果能增进记忆力,提高智能,苹果中富含丰富的糖,维生素和矿物质,对大脑的发育非常有益,是大脑必须的营养素,还含有丰富锌原素,是营养价值很高的水果,配合其它的干果如葡萄干,红枣等会更加提升其营养价值,是很好的滋补佳品。”

食材明细

主料
  • 苹果 2个
  • 大红枣 5个
  • 葡萄干 40克
  • 杏干 40克
  • 猕猴桃干 40克
  • 核桃仁 40克
  • 白糖 50克
辅料
  • 淀粉 20克
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

苹果的做法步骤

  • 苹果的做法步骤:1
    1
    苹果放入开水中烫一会,取出放冷水中,扒掉皮
  • 苹果的做法步骤:2
    2
    红枣切开,去核,
  • 苹果的做法步骤:3
    3
    红枣,及其它干果都切小丁
  • 苹果的做法步骤:4
    4
    苹果从上面切掉两寸,挖掉核,再挖出一半的果肉切丁
  • 苹果的做法步骤:5
    5
    所有果丁混合,装入苹果盅里
  • 苹果的做法步骤:6
    6
    盖上切下的上部盖子,入蒸锅里蒸半小时
  • 苹果的做法步骤:7
    7
    锅中放入适量清水,放入白糖,熬化,倒入水淀粉轻轻搅拌
  • 苹果的做法步骤:8
    8
    浇在苹果盅上既可
  • 苹果的做法步骤:9
    9
    成品图
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 懒人食谱   零食  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 6:31:45