食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
清肺小炒的做法步骤
-
1莲藕切片泡入水中 -
2山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐） -
3青红椒去筋切小块~（可选择性加入） -
4所有的食材都要汆水哦~水中可加入少许油和盐，这样汆好水的菜会有光泽和底味儿~水开后先加藕片 -
530秒后可依次加入山药，木耳，百合，辣椒~1-2分钟之后盛出沥干~ -
6调汁，清水15g，生粉1g，胡椒粉0.3g，盐1g，糖0.5g，鸡粉1g下锅前搅拌均匀（此酱汁对大多数清炒的蔬菜都适用呢！） -
7锅内入少量油，倒入汆好水的青菜们炒一分钟加入调好的汁再翻炒均匀即可出锅~ -
8美食诞生
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
秋季食谱
农家菜
晚餐
- 牛肉酥锅
- 豆角炒肉
- 葱爆牛肉
- 懒人餐—烤鸡蛋饼
- 豆沙馅南瓜饼
- 抹茶雪花酥
- 一道减肥食谱_水果鸡蛋沙拉
- 豆渣发糕
- 儿童餐8一龟兔赛跑
- 卤水猪肝
- 桂花蜜馒头
- 芝麻蛋白饼干
- 番茄大虾
- 苦瓜炒鸡蛋
- 鱼香金针菇
- 清炒空心菜梗
- 青嫩鲜香 爆炒藕带
- 剁椒海鲜菇
- 韩式拌饭
- 榨菜炒里脊肉
- 红豆沙西米粽
- 胡萝卜豆角炒肉丝
- 香辣菜心
- 熊猫饭团
- 啤酒鱼块
- 坎什么什么平的成语
- 坎什么什么蛙的成语
- 坎什么什么行的成语
- 坎什么流什么的成语
- 坎坷不平
- 坎坷什么什么的成语
- 坎止什么什么的成语
- 坎止流行
- 坏人什么什么的成语
- 坏人坏事
- 坏人心术
- 坏什么为什么的成语
- 坏什么乱什么的成语
- 坏什么什么事的成语
- 坏什么什么术的成语
- 恭和御制赐朝鲜琉球安南诸国使臣诗（清·阮宏匡）
- 恭和御制赐朝鲜琉球安南诸国使臣诗（清·阮止信）
- 恭和御制赐朝鲜琉球安南诸国使臣诗（清·陈登大）
- 恭和御制赐朝鲜琉球安南诸国使臣诗（清·黎梁慎）
- 恭和御制赐牟子才韵（宋·赵祺）
- 恭和御制赐进士诗韵二首（宋·袁说友）
- 恭和御制赐进士韵（宋·马廷鸾）
- 恭和御制进读唐鉴彻章诗（宋·刘克庄）
- 恭和御制郊祀喜晴诗（宋·周紫芝）
- 恭和御制长春花诗（宋·史浩）
- 恭和御制闻喜宴诗（宋·刘克庄）
- 恭和御制闻喜宴诗（宋·周必大）
- 恭和御制雨中至喀喇河屯元韵（清·良诚）
- 恭和御赐春山图诗（明·杨荣）
- 恭和御赐杨制府诗原韵有序（清·余文仪）
- 战神刘玉栋
- 法律的实践思维--上海市虹口区人民法院建院六十年论文选编
- 生态文明重在践行--第二届珠海年会资料汇编
- 资源型城市可持续发展教育--以山西省临汾市为例/博士文库
- 黔东南苗族侗族自治州(土地利用格局时空动态研究)
- 民间组织环境健康政策推动指南
- 2013北京市生态环境建设发展报告
- 森林碳汇核算及其市场化
- 生态文明绿色转型--会员代表大会成立大会第一届<苏州>年会资料汇编(中国生态文明研究与促进会)
- 气候战略问题研究
- 中国银行业绿色信贷足迹
- 生态文明大家谈--全国生态文明征文获奖作品集
- 环境保护文件选编(2008上中下)
- 世相拾零
- 山西之变(中国内陆一叶的环境发展报告)