食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
清肺小炒的做法步骤
-
1莲藕切片泡入水中 -
2山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐） -
3青红椒去筋切小块~（可选择性加入） -
4所有的食材都要汆水哦~水中可加入少许油和盐，这样汆好水的菜会有光泽和底味儿~水开后先加藕片 -
530秒后可依次加入山药，木耳，百合，辣椒~1-2分钟之后盛出沥干~ -
6调汁，清水15g，生粉1g，胡椒粉0.3g，盐1g，糖0.5g，鸡粉1g下锅前搅拌均匀（此酱汁对大多数清炒的蔬菜都适用呢！） -
7锅内入少量油，倒入汆好水的青菜们炒一分钟加入调好的汁再翻炒均匀即可出锅~ -
8美食诞生
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
秋季食谱
农家菜
晚餐
- 红薯芝士
- 面包机烤花生米
- 土豆炒饭
- Grittib?nz 牛奶小人面包
- 红烧肉
- 千叶纹蛋糕
- 杏仁甜甜圈
- 凉拌折耳根
- 五香盐水牛肉
- 【湖北】茶树菇鹌鹑蛋土鸡汤
- 【湖北】腐竹烧排骨
- 【浙江】腰果鸡丁
- 酸辣土豆丝
- 油炸红薯丸子
- 【元旦必备私房菜】香滑土豆奶酪浓汤
- 青椒拌干丝
- 特色湖蟹煲
- 香菇蛋挞
- 凉拌黄瓜
- 糖烤板栗
- 韩式泡菜牛肉锅
- 班戟（小烤饼）
- 椒油素鸡
- 鲜香羊排汤
- 凉拌萝卜丝
- emergency care
- emergency exit
- emergency kit
- emergency landing
- emergency medical service
- Emergency Medical Technician
- emergency operation
- emergency phone number
- emergency room
- emergency stop
- emergent
- emerging
- emerging market
- emerita
- emeritus
- 巫山高（明·胡奎）
- 巫山高（明·胡奎）
- 巫山高（明·胡应麟）
- 巫山高（明·薛蕙）
- 巫山高（明·邓云霄）
- 巫山高（明·释宗泐）
- 巫山高（明·陆德蕴）
- 巫山高（明·陈琏）
- 巫山高（明·霍与瑕）
- 巫山高（明·顾禄）
- 巫山高（明·黄衷）
- 巫山高（明·黎民表）
- 巫山高（明末清初·张实居）
- 巫山高（汉·两汉乐府）
- 巫山高（清·李锴）
- TOEFL词汇词根+联想记忆法(45天突破版)
- 外贸英语函电(第6版21世纪高职高专财经类专业核心课程教材)
- 计算机辅助施工管理(普通高等教育十二五规划教材)
- 英美文化博览(21世纪高等院校教材)
- 台湾科举史料汇编(精)/中央政府管理台湾历史文献丛编
- 新经典瑞典语综合教程(1北京外国语大学新经典高等院校非通用语种专业系列教材)
- 构虚十集
- 大字唐诗/宝宝国学启蒙有声大书
- 5+1组合阅读周周练(高1第2版活页版)/快捷语文
- 中非之路--坦赞铁路沿线访谈录
- 读有所得(102)
- 青田华侨与一带一路
- 船舶焊接(船舶工程全国船舶工业职业教育教学指导委员会十三五重点规划教材)
- 数学(2上A版使用人教版教材的师生适用)/一课一练
- 计算机网络与应用(国家精品在线开放课程主讲教材)