食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
清肺小炒的做法步骤
-
1莲藕切片泡入水中 -
2山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐） -
3青红椒去筋切小块~（可选择性加入） -
4所有的食材都要汆水哦~水中可加入少许油和盐，这样汆好水的菜会有光泽和底味儿~水开后先加藕片 -
530秒后可依次加入山药，木耳，百合，辣椒~1-2分钟之后盛出沥干~ -
6调汁，清水15g，生粉1g，胡椒粉0.3g，盐1g，糖0.5g，鸡粉1g下锅前搅拌均匀（此酱汁对大多数清炒的蔬菜都适用呢！） -
7锅内入少量油，倒入汆好水的青菜们炒一分钟加入调好的汁再翻炒均匀即可出锅~ -
8美食诞生
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
秋季食谱
农家菜
晚餐
- 蚝油手撕包菜
- 饺子皮包鸡蛋
- 最简单的蛋黄溶豆做法
- 红黄绿鸡丁
- 五香卷
- 蔓越莓饼干
- 不一样的家常味香酥
- 萝卜粉丝汤
- 五彩金针菇卷
- 南瓜糯米芝麻团
- 四季平安花馍
- 粉蒸香芋
- 番茄蒸豆皮
- 甘薯柠檬煮
- 象形动物
- 蛋黄酥
- 韭菜盒子
- 葡萄雪花酥
- 家常木须肉
- 凉拌猪肝
- #鸡蛋美食#鸡蛋炒西兰花
- 白灼西蓝花
- 土豆鸡蛋饼
- 五彩鱿鱼炒饭
- 网红数字蛋糕
- 干名什么什么的成语
- 干名犯义
- 干名采誉
- 干君什么什么的成语
- 干君何事
- 干啼什么什么的成语
- 干啼湿哭
- 干嘉学派用英语怎么说
- 干国之器
- 干国什么什么的成语
- 干城之寄
- 干城之将
- 干城什么什么的成语
- 干将什么什么的成语
- 干将莫邪
- 题杂花卷子（明·沈周）
- 题杉溪驿二首（宋·蔡襄）
- 题李□古御史柏山（元·朱德润）
- 题李三书斋（唐·陈子昂）
- 题李上谟壁（唐·李商隐）
- 题李世南画扇（宋·蔡肇）
- 题李世贤太史扇（明·程敏政）
- 题李丹壶壁（宋·陈允平）
- 题李义夫无锁亭二首（宋末元初·陆文圭）
- 题李乾伯掌教乃翁挽卷（明·林光）
- 题李于野秋夜对月图（清·戴亨）
- 题李于鳞赠子与守汝南序后（明·王世贞）
- 题李云叟画轴兼寄江安杨简卿明府二绝（宋·范成大）
- 题李亮功家周昉画美人琴阮图（宋·黄庭坚）
- 题李亮功戴嵩牛图（宋·黄庭坚）
- 汤汤奇幻童年故事本(共6册)
- 差异(激活团队能量的四个密码)(精)
- 彭士禄传/共和国科学拓荒者传记系列
- 二十几岁不可不知的心理学常识
- 每个中层领导都缺一堂口才课
- 别输在不会说话上
- 每个中层领导都缺一堂情商课
- 既要会说又要会听(做销售应该具备的沟通智慧)
- 二十几岁不可不知的社交礼仪常识
- 二十几岁不可不知的投资理财常识
- SOS儿童安全(共8册)
- 工会劳动模范工作小帮手(工会工作坊)
- 困难职工解困脱困制度保障指导手册/工会困难职工解困脱困工作政策丛书
- 中国企业故事(第1辑)
- 怎样当好劳动争议调解员/工会工作者岗位能力提升丛书