食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
清肺小炒的做法步骤
-
1莲藕切片泡入水中 -
2山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐） -
3青红椒去筋切小块~（可选择性加入） -
4所有的食材都要汆水哦~水中可加入少许油和盐，这样汆好水的菜会有光泽和底味儿~水开后先加藕片 -
530秒后可依次加入山药，木耳，百合，辣椒~1-2分钟之后盛出沥干~ -
6调汁，清水15g，生粉1g，胡椒粉0.3g，盐1g，糖0.5g，鸡粉1g下锅前搅拌均匀（此酱汁对大多数清炒的蔬菜都适用呢！） -
7锅内入少量油，倒入汆好水的青菜们炒一分钟加入调好的汁再翻炒均匀即可出锅~ -
8美食诞生
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
秋季食谱
农家菜
晚餐
- 蜜烤板粟
- 白菜油豆腐炖肉
- 韭菜鸡蛋饺
- 豆瓣酱汤
- 香肉炒椒
- 鸳鸯酸奶蛋糕—— 电饭锅做
- 什锦双蛋面
- 素高汤
- 香煎牛仔骨
- 没有奶酪的披萨也好吃---新派里脊什锦里脊披萨
- Hold不住的美食---陈皮凤爪
- 辣味小鱼
- 养颜莲藕糖水
- 双酱烤鸭腿
- -嫩肉比萨饼
- 糖醋小黄鱼
- "最"“纯”猪皮冻
- 【彩蔬焗饭】
- 醋溜土豆丝
- 家常菜----板栗炒白菜
- 红烧长江杂鱼
- 蚝油杏鲍菇
- 菌菇煲
- 蒜泥茼蒿
- 小朋友超喜欢的蘑菇饼干
- 什么毛什么海的成语
- 什么毛什么满的成语
- 什么毛什么犯的成语
- 什么毛什么瑕的成语
- 什么毛什么甲的成语
- 什么毛什么疵的成语
- 什么毛什么瘢的成语
- 什么毛什么皮的成语
- 什么毛什么睫的成语
- 什么毛什么磔的成语
- 什么毛什么种的成语
- 什么毛什么竖的成语
- 什么毛什么美的成语
- 什么毛什么胆的成语
- 什么毛什么背的成语
- 华州（近现代·苏启元）
- 华师（唐·李商隐）
- 华干携茶入园晚坐柔桑下（宋·朱翌）
- 华幼圜以古隶见贻赋此报谢仍乞书国风（明·王世贞）
- 华延年卜诗（宋·刘梦求）
- 华彦清登常州玄妙阁有诗因同韵（元·陈方）
- 华持庵先生焯挽词（清末近现代初·王易）
- 华文阁学士沈持要挽词（宋·周必大）
- 华星篇（宋·司马光）
- 华景洞（宋·吕愿中）
- 华月诗（南北朝·萧纲）
- 华月（宋·张耒）
- 华月（宋·文彦博）
- 华林书堂漫兴（宋·吕本中）
- 华林北涧诗（南北朝·徐爰）
- 樊登漫画论语(成才篇)
- 微生物发酵技术实训手册
- 李准集/中国近现代稀见史料丛刊
- 不必等风来你跑起来就有风
- 相杀相爱(两性关系的演化)/德浩谢尔动物与人书系
- 金缕瑞衣(法门寺地宫出土唐代丝绸考古及科技研究报告)(精)
- 焦虑的意义(精)
- 重返黎明(2)
- 河西走廊水利史文献类编(疏勒河卷上下)(精)
- 春潮
- 浴室密室疑案/名侦探柯南探案系列
- 磨铁经典(第3辑世界短篇经典共5册)(精)
- 海底大探秘(精)/环球知识大冒险
- 北斗星3号谜案/名侦探柯南探案系列
- 10000条成语词典(双色版)(精)