“造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏，豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，二者结合可有效预防度改善骨质疏松。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豆腐皮的做法步骤
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1豆皮用开水泡开 -
2清洗几遍 -
3切碎 -
4小火炒香姜、蒜末 -
5倒入都皮翻炒 -
6放盐、味精 -
7放适量水化盐就可出锅
使用的厨具：炒锅
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