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诗文 巴马珍珠黄玉米粥
释义
巴马珍珠黄玉米粥的做法
“珍珠黄玉米头,是一种传统的老品种,小粒黄玉米,这种米粒颗粒小而溜圆,色泽金黄透亮,形似一颗颗晶莹的黄色珍珠,被寿乡人美其名曰“珍珠黄玉米”,没有施用农药和化肥,不受任何污染。巴马的玉米营养丰富。

黄玉米熬好的粥,黄橙橙的,很是喜人,软糯嫩滑,拍照的功夫就结了一层米油,我家那位最不喜欢吃粗粮的人,尝了一口之后,端起大碗全喝了。”

食材明细

主料
  • 巴马珍珠黄玉米头 100g
辅料
  • 枸杞子 适量
  • 其他 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤

  • 巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤:1
    1
    准备食材:巴马珍珠黄玉米头、枸杞子
  • 巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤:2
    2
    将巴马珍珠黄玉米淘洗干净
  • 巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤:3
    3
    这个米非常干净,只换了两次水,就已经非常清了
  • 巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤:4
    4
    淘洗好的珍珠黄玉米放入锅中,放入足够的水,开始熬粥
  • 巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤:5
    5
    把枸杞子洗净,清水泡软
  • 巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤:6
    6
    黄玉米非常好熟,很快就变得软糯了
  • 巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤:7
    7
    放入泡好的枸杞子,煮两分钟关火
  • 巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤:8
    8
    黄橙橙的玉米粥,软糯嫩滑,拍照的功夫就结了一层米油

小窍门

米油是粥熬好之后,上面浮着一层细腻、粘稠、形如膏油的物质,中医叫做“米油”,俗称粥油。很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。)熬粥以后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华。滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥   儿童   早餐  
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更新时间:2025/3/15 1:47:25