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诗文 少油茄子烧四季豆
释义
少油茄子烧四季豆的做法
“很喜欢吃茄子,可怕油腻,今天用的方法少油,好吃!”

食材明细

主料
  • 茄子 250克
  • 四季豆 100克
辅料
  • 蒜瓣 5个
  • 老干妈 1勺
  • 干红椒 5个
  • 鲜红椒 5个
  • 中辣 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

少油茄子烧四季豆的做法步骤

  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:1
    1
    茄子切条
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:2
    2
    四季豆折段
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:3
    3
    平底锅烧热放油少量,倒入茄子(不用怕油少,到后面茄子煎软会出油)
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:4
    4
    茄子煎至表面焦黄,盛出备用
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:5
    5
    锅不用洗盛出茄子后,直接倒入豆角煎至表面有焦花
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:6
    6
    炒锅加入少许油,小火炒香老干妈,放入干辣椒和蒜蓉
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:7
    7
    倒入煎好的豆角
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:8
    8
    倒入煎好的茄子,烹入少许热水
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:9
    9
    放入鲜红椒,盐,酱油出锅
  • 少油茄子烧四季豆的做法步骤:10
    10
    开吃

小窍门

茄子倒入后要快速出锅,不要炒太久!
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 21:45:41