“肉包的营养午餐～豆干小炒
”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豆干小炒的做法步骤
-
1准备好新鲜食材 -
2将食材切成自己喜欢的形状 -
3热锅热油先放入胡萝卜煸炒 -
4待胡萝卜煸炒出香味倒入豆干继续翻炒 -
5依次倒入菇类翻炒 -
6肉丝用酱油盐一下 -
7将肉丝放入炒制锅中翻炒 -
8加入适量的调料继续翻炒 -
9最后出锅前撒点咖喱粉，特别香～ -
10收汁，出锅～?? -
11无论下白米饭，还是做面条的浇头都不错的哦～?? -
12～??????
小窍门
多芸碎碎念：胡萝卜用油煸炒一下才会释放出里面的胡萝卜素，那样才最有营养。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
农家菜
午餐
补碘
- 蜜汁叉烧
- 培根蘑菇批萨
- 奶油蘑菇汤
- 干菜炒虾
- 煎牛排
- 番茄豆腐汤
- 火腿黄瓜沙拉卷--凑出来的美味
- 香辣牛肉酱
- 酸辣厥根粉
- 马蹄糕
- 肉片马蹄
- 新奥尔良炸鸡翅
- 蒜香蚝油生菜
- 照烧豆腐
- 圣诞姜饼干
- 用锅烤蛋糕
- 意式脆皮沙丁鱼
- 啤酒炖鸡
- 咸猪骨粉葛虫草花粥
- 简陋、简单、好吃的批萨——我的厨房一宝
- 卷心菜炒肉
- 健脾补血——山药红枣粥
- 京味肉夹馍
- 香煎酿豆腐
- 柠檬马芬蛋糕
- 跗什么什么芳的成语
- 跗什么什么韡的成语
- 跗什么联什么的成语
- 跗什么载什么的成语
- 跗什么连什么的成语
- 跗萼什么什么的成语
- 跗萼联芳
- 跗萼载韡
- 跗萼连晖
- 跗蕚什么什么的成语
- 跗蕚载韡
- 跗蕚连晖
- 跛什么什么事的成语
- 跛什么什么里的成语
- 跛什么从什么的成语
- 晨兴（明·刘崧）
- 晨兴（明·郑文康）
- 晨兴（近现代·黄假我）
- 晨出蒋山道中（宋·范成大）
- 晨出郡南（宋·孔平仲）
- 晨出郡舍林下（唐·张九龄）
- 晨出（元·周霆震）
- 晨出（宋·陆游）
- 晨别翛然上人（唐·许浑）
- 晨到阳朔（当代·卢青山）
- 晨发奎屯（当代·伯昏子）
- 晨发富春渚（明·郑学醇）
- 晨发常山途中瞩目（清·王元勋）
- 晨发故关寄逢吉（宋·司马光）
- 晨发昭平县飞雨过驴脊峡上泊甑滩会月上有作（明末清初·王夫之）
- 工程经济(第4版高等职业教育土建类专业系列教材)
- 古诗里的季节(精)/古诗系列/传统文化教育立体书
- 语文(浙江地区专用2022)/励耘第三卷中考一模必刷精品卷
- 中国产业竞争力报告(2021No.10提升产业链供应链现代化水平)/产业蓝皮书
- 高中政治(选择性必修3RJ2022版)/一遍过
- 趣味漫画小古文(共4册)
- 不知如何带班怎么办/我该怎么办班主任工作疑难问题解决方略
- 电视节目制作概论(21世纪新闻与传播学规划教材)/广播电视学系列
- 普通话水平测试与真题训练
- 送信的孩子(精)/闪亮的红心红色爱国教育绘本
- 英语(9下YL升级版)/1课3练单元达标测试
- 心脏外科手术安全操作与风险防范(原著第5版)(精)
- 小学数学口算达标天天练(1下北师大课标版进阶版)
- 数学(2下人教版近视防控版)/课时新体验
- 小学数学口算达标天天练(3下北师大课标版进阶版)