“看着看着有点像茄汁鱼块，嘿嘿！”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
番茄炒花菜的做法步骤
-
1将花菜切成小朵，放入淡盐水中浸泡一会儿，捞出备用。汤锅中倒入清水，大火煮开，放入菜花焯5分钟，捞出备用。再放入豌豆和番茄块焯2分钟，捞出备用。 -
2炒锅中倒入油，放入西红柿、菜花和豌豆翻炒几下。 -
3倒入番茄沙司快速炒匀。 -
4倒入清水，调入生抽、白糖和盐，搅拌均匀，煮2分钟左右。 -
5淋入水淀粉，勾芡即可。 -
6好了，番茄炒花菜上桌了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 咖喱南瓜丁
- 圆葱炒鸡蛋
- 五花肉烩萝卜双丝
- 汤种北海道吐司两个
- 桂花黄金糕
- 红烧青条鱼
- 酱香肉丝黄豆芽
- 椒香小鳎目鱼
- 菇香盖豆腐
- 秘制私房牛肉
- 雪菜蘑菇汤
- 香酥刁子鱼
- 香烤梭鱼
- 腊肉萝卜干
- 红烧鸡腿
- 冬瓜鸭架汤
- 苹果银耳红果汤
- 炝拌辣金针菇
- 雪菜摊鸡蛋
- 蒜香豆苗
- 2分钟打造小宝宝超爱的下饭菜【蒜苗肉末】
- 椰蓉饼干
- 美味香辣蟹的家常做法
- 水腌菜拌包包菜
- 酱焖嘎鱼
- 什么知什么量的成语
- 什么知什么错的成语
- 什么知什么问的成语
- 什么知什么间的成语
- 什么知什么阴的成语
- 什么知什么难的成语
- 什么知什么食的成语
- 什么知什么高的成语
- 什么矩什么圆的成语
- 什么矩什么圜的成语
- 什么矩什么墨的成语
- 什么矩什么彟的成语
- 什么矩什么彠的成语
- 什么矩什么绳的成语
- 什么矩什么规的成语
- 书怀四绝（明·王世贞）
- 书怀四首 其四（宋·胡宏）
- 书怀四首（宋·胡宏）
- 书怀四首（宋·陆游）
- 书怀四首（近现代·张瑞玑）
- 书怀奉简兰若提举（宋末元初·黄庚）
- 书怀奉简张谦父（宋·陈藻）
- 书怀奉简黄成甫史君（宋·王迈）
- 书怀奉酬申甫赐和（近现代·刘家传）
- 书怀寄中朝往还（唐·杜牧）
- 书怀寄介夫（宋·李觏）
- 书怀寄伯姊（清·王仁东）
- 书怀寄元郎中（唐·张籍）
- 书怀寄刘五（宋·杨亿）
- 书怀寄刘五（宋·杨亿）
- React.js+Node.js+MongoDB企业级全栈开发实践
- 小镇来了甜甜圈怪
- 了不起的汉字 日月星辰
- 解除水晶鞋魔咒
- 永远的绿洲——河西走廊
- 经纶学典 默写达人 英语4下 JS
- 卡纷 始于1945年的法式优雅
- 千字文
- 建筑用电供暖散热器 JG/T 236-2022 代替 JG/T 236-2008
- 公文式教育:我的核心单词书1-2阶套装(全2册)
- 爱的教育 蒙爱课程的建构与实施
- 与太阳一起行走
- 名家名篇进校园 写景状物散文选 小学卷
- 中华人民共和国外国国家豁免法 全国人民代表大会常务委员会公报版
- 中国古代神话故事