“看着看着有点像茄汁鱼块，嘿嘿！”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
番茄炒花菜的做法步骤
-
1将花菜切成小朵，放入淡盐水中浸泡一会儿，捞出备用。汤锅中倒入清水，大火煮开，放入菜花焯5分钟，捞出备用。再放入豌豆和番茄块焯2分钟，捞出备用。 -
2炒锅中倒入油，放入西红柿、菜花和豌豆翻炒几下。 -
3倒入番茄沙司快速炒匀。 -
4倒入清水，调入生抽、白糖和盐，搅拌均匀，煮2分钟左右。 -
5淋入水淀粉，勾芡即可。 -
6好了，番茄炒花菜上桌了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 玉米面铜锣烧
- 椒盐鲫鱼片
- 紫薯粥
- 薄荷干贝蒸水蛋
- 很Q很有爱——糖渍草莓山药泥
- 蒜苗拌金针菇
- 香蕉派
- 白斩鸡
- 家常菜---香酥带鱼
- 胡萝卜排骨面
- 胡萝卜豆腐饺子
- 榨菜火腿糯米卷
- 电饭煲版——油炸花生米
- 青海抓肉
- 珍珠丸子
- 鲍汁酿莲藕
- 少油版-肉片烧茄子
- 胡萝卜鸽子汤粥
- 水煮肉片
- 番茄牛肉意面（附详细番茄牛肉酱的制作方法）
- 演绎紫色情迷的延伸——蓝莓酥（健康版）
- 香蕉鸡蛋饼
- 青椒鱼干
- 五香干炒芥蓝
- 煎饺
- 我去森林公园了用英语怎么说
- 我去纽约用英语怎么说
- 我去背书了用英语怎么说
- 我去读课文了用英语怎么说
- 我去跑步用英语怎么说
- 我去过长城几次用英语怎么说
- 我去过长城用英语怎么说
- 我去送发票用英语怎么说
- 我去飞机场接你用英语怎么说
- 我参加了美术社团用英语怎么说
- 我又失眠了用英语怎么说
- 我发现她在花园里大门的附近用英语怎么说
- 我发现我的钱包被偷了用英语怎么说
- 我发现打羽毛球很有乐趣用英语怎么说
- 我叔叔的爸爸用英语怎么说
- 寄外（元·吴氏）
- 寄外（宋·丁渥妻）
- 寄外（宋·丘氏）
- 寄外（宋·刘彤）
- 寄外（宋·太学生妻）
- 寄外（宋·毛友妻）
- 寄外（宋·龙辅）
- 寄外（明·佘五娘）
- 寄外（明·刘祖满）
- 寄外（明·刘祖满）
- 寄外（明·梅生）
- 寄外（明·陈云仙）
- 寄外（清·丁毓英）
- 寄外（清·傅梦琼）
- 寄外（清·刘寿萱）
- 数字方法(精)/信息文明与当代哲学发展译丛
- 网络安全科学本质论
- 美国留学麻辣烫
- 黄河词集
- 金谷银山(修订本)
- 王朝物语(共4册)
- 田园将芜胡不归--教师真教家长智爱学生长才
- 可怕的大水怪(大胆发现新事物)/宝宝巴士幼儿成长正能量有声伴读故事书
- 神秘的采花贼/迪士尼家庭绘本馆
- 全民蠢萌的美国(其实是一本美国人日常生活观察笔记)
- 寻找失落的海洋(1海虫王国)/原创海洋科普文学大系
- 追忆老祠堂/中山客Mini系列
- 为了学习的合作--如何让高效学习在课堂上真正发生
- 古代中国闲情琐记
- 摄影师的妻子