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诗文 蒜蓉豆豉蒸秋葵
释义
蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法
“这道菜是将秋葵蒸熟浇汁而成,很好吃,蒸制完全保留了食材的营养不流失。将老干妈豆豉和蒜末一同炒香,
浇在上面然后上锅蒸熟即可。”

食材明细

主料
  • 秋葵 250克
辅料
  • 老干妈豆豉辣酱 2汤匙
  • 1克
  • 大蒜 8克
  • 白糖 适量
  • 九三非转基因玉米油 适量
  • 蒜香 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤

  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:2
    2
    将秋葵清洗干净,焯水。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:3
    3
    捞出秋葵,将秋葵从中间切开,码盘。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:4
    4
    大蒜切末备用。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:5
    5
    炒锅中加底油,小火将蒜末炒香。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:6
    6
    下入2汤匙老干妈豆豉辣酱、少许盐、少许白糖继续翻炒出香味。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:7
    7
    将炒好的豆豉辣酱浇在秋葵上。
  • 蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤:8
    8
    蒸锅加水放上秋葵蒸2分钟即可。

小窍门

1、秋葵焯水、蒸制时间不宜过长,时间太长影响口感。

2、豆豉辣酱有盐,所以盐的分量依各自口味添加。
使用的厨具:蒸锅、煮锅
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更新时间:2025/3/10 18:37:03