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诗文	清炒紫菜心
释义	食材明细 主料 紫菜心 1把 辅料 蒜 2颗 青线椒 2个 盐 少许 鸡粉 1小勺 食用油 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清炒紫菜心的做法步骤 1 材料。 2 将菜心，青线椒洗干净切斜段。 3 大蒜切末。 4 锅中放入适量油烧至五成热，放入蒜末爆出香味。 5 放入菜心和线椒段翻炒几下。 6 调入少许盐翻炒均匀。 7 在调入少许鸡粉翻炒均匀即可出锅。 8 一个简单的素菜！ 9 适合减肥的人。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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