“6月份，气候一天天的热了起来，衣服是一件件的少了起来。
那赘肉，越发的明显了----所以，想着怎么样要减肥减肥？
多吃冬瓜汤吧----用冬瓜做汤，放些毛豆子这样也有些植物蛋白，放些河虾，鲜味也有了。
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，
并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
河虾紫菜冬瓜汤的做法步骤
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1准备好食材 -
2河虾剪去虾芒，漂净. -
3冬瓜去皮去籽，洗净切厚片. -
4紫菜剪小片. -
5锅里油热，放入毛豆子，煸炒至转色，盛出. -
6锅里油热，放入冬瓜，煸炒1分钟. -
7放入毛豆子. -
8加2碗清水， -
9大火煮至冬瓜八分熟. -
10放入紫菜， -
11放入河虾. -
12大火煮3分钟.加盐煮开。 -
13撒些胡椒粉，葱花即可.
小窍门
1.冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮.
2.一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用.
2.一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用.
使用的厨具：炒锅
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