网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 香煎带鱼
释义
香煎带鱼的做法
“带鱼全身的鳞和银白色油脂层中含有一种抗癌成分,它的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。其富含的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。浑身是宝的带鱼让我们怎么能不爱它呢”

食材明细

主料
  • 带鱼 500g
辅料
  • 10g
  • 10g
  • 料酒 10g
  • 鸡精 2g
  • 生粉 20g
  • 40g
  • 10g
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

香煎带鱼的做法步骤

  • 香煎带鱼的做法步骤:1
    1
    买回来的带鱼收拾干净,切段,控水.放入盐姜葱料酒鸡精拌均匀,腌制半小时左右
  • 香煎带鱼的做法步骤:2
    2
    将带鱼段分别均匀的拍生粉.下油锅煎直至带鱼段煎至两面金黄色即可装盘
  • 香煎带鱼的做法步骤:3
    3
    美味出锅
使用的厨具:平底锅
所属分类: 私房菜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 5:57:05