诗文 | 海底椰南北杏糖水 |
释义 |
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食材明细
海底椰南北杏糖水的做法步骤
小窍门
K5《海底椰南北杏糖水》
关键字:滋阴润肺|清热防燥|止咳化痰|防止呼吸道感染 极力推荐:★★★★★ 海底椰是润肺止咳的好材料,常常来煲汤比较多,配伍南北杏,陈皮、蜜枣,这道糖水可以将帮我们赶跑呼吸道感染这个麻烦鬼。让我们身体能够畅的清新空气。 如果你生活在被污染的很透的空气城市里。或者你由于天气变化,或身体虚弱而引起呼吸道感染。这款糖水我们不应错过的良汤。 ☆食疗价值:滋阴润肺|防燥止咳|防止呼吸道感染 ☆味道口感:非常好喝的一碗糖水,清心肺,喜欢喝糖水的朋友必不可少的哦。 ☆精选配料:海底椰、南杏、北杏、陈皮、蜜枣 ☆饮用份量:2~3人 ☆适用人群:全家老小,都适合喝的,可以滋止咳化痰四季甜品 ☆建议注意:糖尿病、孕妇请忌喝。 ☆制作方式: *推荐主料: 冰糖或红片糖(健议用红片糖,天然健康),1-2雪梨(或苹果) *煲汤过程: 1、将所有的材料用清水泡洗1个小时,然后洗干净。陈皮是有些甘苦,如果不喜欢苦,记得把陈皮的内白囊刮干净,与周边的黑边剪掉。 2、将苹果削皮切片。 3、按照家中人数加入适量的水,一般每人两碗左右。 4、先将糖水煮开,然后调成小火煮40分钟即可。可放适量的冰糖,因为蜜枣已经有甜份了。 *加入水量: 2-4人可以放1-2升水左右。约6-8碗清水 具体数量可以根据人的数推算。(如果在煲汤过程中,发现水太少了,可以加开水)
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