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诗文 豌豆牛米花 ★口口牛排 5
释义
豌豆牛米花  ★口口牛排 5的做法
“偷师JamieOliver的色拉组合,意外有趣的令人满意。
豌豆+芹菜!?!过度温婉的豌豆,配上带有青草香&脆嚼度的芹菜,有点态度的个性菜式出现啦~~”

食材明细

主料
  • 牛排肉 1块
  • 冷冻豌豆 1碗
  • 大蒜 2粒
  • 1根
辅料
  • 牛肉腌料︰酱油 1大匙
  • 牛肉腌料︰料酒 1大匙
  • 牛肉腌料︰太白粉 少许
  • 牛肉腌料︰麻油 1大匙
  • 适量
  • 白胡椒 适量
  • 香草 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

豌豆牛米花的做法步骤

  • 豌豆牛米花  ★口口牛排 5的做法步骤:1
    1
    冷冻豌豆加温水解冻(避免降温过程豆子脱水干缩),泡10分钟
  • 豌豆牛米花  ★口口牛排 5的做法步骤:2
    2
    牛排肉切成四方小丁,加入酱油、料酒入味,放入白粉抓匀,下锅前淋上麻油☆牛排肉从冷冻库改放冷藏室2小时(或先冷冻2小时再切),肉的硬度最容易下刀。
  • 豌豆牛米花  ★口口牛排 5的做法步骤:3
    3
    葱蒜切末、芹菜切碎
  • 豌豆牛米花  ★口口牛排 5的做法步骤:4
    4
    起油锅炒香葱蒜末,放入牛肉翻炒至外层变色
  • 豌豆牛米花  ★口口牛排 5的做法步骤:5
    5
    取出半熟牛丁备用
  • 豌豆牛米花  ★口口牛排 5的做法步骤:6
    6
    锅里放少许水煮滚,下豌豆&芹菜碎,加盐、白胡椒调味
  • 豌豆牛米花  ★口口牛排 5的做法步骤:7
    7
    牛肉丁回锅,拌炒均匀即成。

小窍门

☆用新鲜豌豆口感更好;芹菜也可换成香菜、西洋芹或青椒。

☆牛肉酱油米酒先腌入味,再洒太白粉吸汁,最后裹油防黏锅,随手就能烹出多汁弹嫩牛。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 16:01:27