“由于各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收,因此要常做给老人和孩子吃。这道“山药老鸭汤”食材简单,制作简单,只需注意的是山药去皮后要马上放入汤中,避免氧化发黑;如果不马上制作就需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。这道汤味道鲜美、营养丰富,因此多喝可以调节口味,补充津液,增强体质都非常十分有利,尤其在秋燥的季节。”
食材明细
山药老鸭汤的做法步骤
-
-
2 鸭肉放入冷水锅中焯水,加入几片姜和高度白酒帮助去腥;
-
-
-
-
6 按下煲汤的功能键(各种锅具鸭子成熟时间不一样);
-
7 鸭汤煲好前10分钟后加入滚刀山药块,再继续煲至时间到;
-
-
小窍门
1.鸭块要提前焯水去除血沫,焯的时间加入点姜和高度白酒帮助去腥;2.山药块要准备加入的时候再去皮,避免放入时间长氧化;3.各种煲、压力锅的时间会有差别,自己做的时候灵活把握。
使用的厨具:其他
所属分类:
汤类
家常菜
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
|