“这个菜还可以打火锅吃，煮汤吃都可以的，但是我就喜欢清炒来吃~但是不要炒的太久，太久就没有爽嫩感了~在网上看的说它是清燥润肺的作用，是益脑健身的保健菜。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉炒西洋菜的做法步骤
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1西洋菜一把清洗干净。 -
2锅内热油后爆香蒜米。 -
3放入西洋菜入锅内。 -
4翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。 -
5加入少许鸡精。 -
6倒入适量生抽提味即可。
所属分类：
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午餐