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诗文	蒜蓉莴笋丝
释义	食材明细 主料 莴笋 1个 胡萝卜 1个 盐 适量 白砂糖 适量 蒜 2个 鸡精 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉莴笋丝的做法步骤 1 准备材料 2 莴笋和胡萝卜切成丝 3 蒜切成沫 4 锅里倒入油，煸香蒜沫 5 在倒入切好的莴笋丝和胡萝卜丝一起翻炒，炒至断生加人盐、糖、鸡精拌匀即可出锅 6 成品，加入蒜沫香香的可好吃了 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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