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诗文 油醋杂蔬沙拉
释义
油醋杂蔬沙拉的做法
“油醋沙拉,每次去西餐厅都会点一份。吃完牛排后腻得慌,吃一份油醋沙拉,解腻开胃。而且这段时间在减肥,早餐吃这个,配上两片吐司,有主食,有蔬菜,有蛋,营养全面,方便简单。最重要的是,热量低啊有没有!!减肥必备有没有!!三月不减肥六月徒伤悲啊!!说多都是泪!!〒▽〒”

食材明细

主料
  • 胡萝卜 一截
  • 番茄 一个
  • 鸡蛋 一个
  • 生菜 适量
辅料
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 色拉油 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 酸咸 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

油醋杂蔬沙拉的做法步骤

  • 油醋杂蔬沙拉的做法步骤:1
    1
    材料:胡萝卜,鸡蛋,生菜,番茄
  • 油醋杂蔬沙拉的做法步骤:2
    2
    所有材料洗净。番茄切块,胡萝卜切丝,生菜洗净摘好,鸡蛋煮熟。
  • 油醋杂蔬沙拉的做法步骤:3
    3
    所有材料码好,生菜铺底,鸡蛋切开,放最上。
  • 油醋杂蔬沙拉的做法步骤:4
    4
    油醋汁。色拉油:醋:酱油=1:2:2。如果有柠檬汁的话,可以放一小勺柠檬汁,这样会更香。
  • 油醋杂蔬沙拉的做法步骤:5
    5
    淋上,拌匀,开吃!!
  • 油醋杂蔬沙拉的做法步骤:6
    6
    绿,红,黄,白,看起来不错吧,还很简单呢!!≧▽≦

小窍门

可以换其他蔬菜啊~什么彩椒啊~洋葱啊~苦菊啊~玉米粒啊~青瓜啊~还有这个那个啊~你想得到的你能接受的都能扔进去啊~~~~≧▽≦
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更新时间:2025/3/10 17:35:57