“水果苤蓝是从欧洲引进的新品种，苤蓝维生素含量丰富，还含大量水分和膳食纤维，预防便秘，排除毒素，还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫力的作用。今天这个凉拌水果苤蓝是新苑阳光公司配送的，绿色有机蔬菜，口感脆嫩，加上一起配送来的彩椒一起拌，色彩鲜艳、美味可口，非常好吃非常爽口的一道菜.....”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌水果苤蓝的做法步骤
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1阳光新苑新侬绿色蔬菜 -
2准备好原材料 -
3水果苤蓝刨成丝 -
4彩椒切成细丝 -
5泡椒切成小段 -
6适量酱油、自制剁椒、白醋、凉白开、香油、熟芝麻，调成酱料汁 -
7将所有材料放一起，倒入调料汁拌匀即可
小窍门
一、剁椒的制作方法请搜寻我的另一篇文章：怎样自制剁椒---详细解说好吃又卫生的剁椒做法；
二、泡椒主要用来起装饰作用，没有可以不加。
二、泡椒主要用来起装饰作用，没有可以不加。
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