“蕾有去油减肥的作用，含有大量蛋白质、维生素以及丰富的纤维素,有解湿毒,治便秘,解酒美容等食疗功效，蕉蕾粥是我们这的地道的一款家常粥。蕉蕾煎蛋也是一道美食，有蕉蕾的清香，又有浓浓蛋香，不错的味道。上次做了个蕉蕾粥，这次来个蕉蕾煎蛋。”
食材明细
- 葱香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蕉蕾煎蛋的做法步骤
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1将蕉蕾洗净。 -
2将蕉蕾剥去外面的较为硬的花瓣，留下鲜嫩的部分。 -
3将蕉蕾切碎。 -
4用盐水浸泡一下。 -
5蕉蕾挤干净水后，加入鸡蛋，葱花，盐。 -
6打散。 -
7下锅煎蛋。 -
8煎好出锅装盘即可。
所属分类：
热菜