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诗文 木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4
释义
木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4的做法
“别小看了葱花炒蛋?中式经典,百吃不腻。
利用蛋汁来调味变换,炒蛋还能千变万化︰打蛋时加上鲜奶油、干酪、美乃滋、豆腐乳,
隐藏版的层次效果更惊人。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 3 粒
  • 木耳 1小碗
  • 青葱 2根
辅料
  • 豆腐乳 1 方块
  • 适量
  • 少许
  • 白胡椒 随意
  • 料酒 1大匙
  • 葱香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

木耳炒蛋的做法步骤

  • 1
    木耳泡软,撕成小朵(或新鲜木耳);葱切细
  • 木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4的做法步骤:2
    2
    豆腐乳以汤匙背碾碎(单纯盐味亦可),加料酒&调料拌匀
  • 木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4的做法步骤:3
    3
    磕入鸡蛋打散混匀
  • 木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4的做法步骤:4
    4
    热油锅炒香葱花
  • 木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4的做法步骤:5
    5
    放入木耳炒熟,盛出备用
  • 6
    热锅热油,倒入蛋汁炒至半凝固
  • 7
    将木耳回锅,从锅边淋圈酱油烧干即成。

小窍门

?使用新鲜木耳或发泡干木耳皆可。
?起锅前淋上一圈酱油爆炒,会为整道菜增添镬气(锅气),省略亦可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/18 23:55:09