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诗文 【四川】菠菜拌花生
释义
【四川】菠菜拌花生的做法
“四川的天府花生很有名气,可见四川产花生。花生俗称长生果,营养很好,菠菜有补铁的食用功效,菠菜拌花生,美味又营养。”

食材明细

主料
  • 菠菜 180克
  • 炸花生仁 60克
辅料
  • 食盐 2克
  • 生抽 3克
  • 2克
  • 白糖 3克
  • 香油 4克
  • 熟白芝麻 1克
  • 自制鸡精 1克
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

菠菜拌花生的做法步骤

  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:1
    1
    菠菜洗干净焯水
  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:2
    2
    焯好后取出放些盐腌出水分
  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:3
    3
    捏干
  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:4
    4
    油炸花生仁适量
  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:5
    5
    混合,加生抽
  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:6
    6
  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:7
    7
    白糖,鸡精,香油,白芝麻
  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:8
    8
    拌匀
  • 【四川】菠菜拌花生的做法步骤:9
    9
    成品

小窍门

焯水后的菠菜用盐腌去水分,成品更美味,调料据自己喜欢调整。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 2:14:00