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诗文	清炒西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 1棵 辅料 盐 1勺 酱油 1汤匙 葱 1段 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清炒西兰花的做法步骤 1 西兰花洗净掰小块 2 锅中烧开水放入西兰花，水开后盛出，用凉水一下。 3 锅烧热倒入油，倒入葱花炒出香味，再倒入西兰花翻炒几下。 4 放入盐和酱油出锅即可～ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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