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诗文 “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜
释义
“清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法
“用的腌腊八蒜的醋来调味,就直接把蒜也换成了腊八蒜。
蒜香味足且不太辣,味道更柔和。”

食材明细

主料
  • 菠菜 250克
  • 油豆皮 150克
  • 腊八蒜 几瓣
  • 腊八醋 3汤匙
  • 食盐 2克
  • 鸡精 2克
  • 麻酱 1汤匙
  • 香油 5克
  • 白糖 3克
  • 生抽 5克
  • 清水 若干
辅料
  • 胡萝卜 100克
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤

  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:1
    1
    菠菜洗净。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:2
    2
    胡萝卜洗净打丝。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:3
    3
    锅烧热水,水开放菠菜和胡萝卜焯水。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:4
    4
    水开即可。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:5
    5
    过冷水。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:6
    6
    攥干水分。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:7
    7
    油豆皮。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:8
    8
    切丝。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:9
    9
    取腊八蒜。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:10
    10
    切片。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:11
    11
    所有食材放一起。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:12
    12
    取麻酱。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:13
    13
    放香油。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:14
    14
    搅拌至麻酱化开。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:15
    15
    放腊八醋。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:16
    16
    放食盐。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:17
    17
    放鸡精。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:18
    18
    放白糖。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:19
    19
    放生抽。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:20
    20
    搅拌均匀。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:21
    21
    把麻汁料倒入食材里。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:22
    22
    拌匀即可。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:23
    23
    装盘。
  • “清肠食谱”腊八蒜麻汁菠菜的做法步骤:24
    24
    成品。

小窍门

麻酱一定要给放香油才能化开。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 18:36:00