“快手家常小菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒鲜鱿的做法步骤
-
1将鲜鱿鱼洗净，去黑膜与中间硬骨，切花刀； -
2将葱、姜、蒜、青、红尖椒洗净，葱切节，姜切丝，蒜切片，青红椒切圈； -
3将酱油、盐、糖、香醋、淀粉、料酒同放碗中，调成味汁待用； -
4炒锅内放适量油烧热，烧至约100度的油温，下鱿鱼，滑至卷曲，倒入漏勺漏油备用； -
5锅内留底油，下葱、姜、蒜炒香，下鱿鱼卷，青、红椒圈翻炒，烹入味汁，快速翻炒均匀； -
6起锅装盘；
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
- 清爽双椒鸡蛋
- 香葱肉松蛋糕
- 炝拌土豆丝
- 玫瑰糯米藕
- 手撕牦牛肉
- 一箭穿心
- 黑芝麻蒜香搅团，自然好味道??
- 鲅鱼饼子
- 自然发酵的自制霉豆腐-豆腐乳-毛豆腐
- 蒋邹氏秘制酱油（凉拌神器）
- 咖喱味番茄炒蛋，好吃到爆(′ε｀ )?
- 酸菜炖白肉
- 彩色油皮
- 西式蛤蜊炖丝瓜
- 鸡柳炒白菜头
- 台湾小吃鱼包蛋
- 冷吃兔
- 全麦葱花饼
- 自制烤冷面
- 番茄土豆炖牛腩番茄我们北方叫西红柿，含有丰富的维生素A，C，这个季节正是番茄成熟的季节，我们不用担心吃到反季节食品给身体带来的伤害，但是番茄空腹的时候尤其是胃不好的朋友尽量不要吃，因为那样吃的话会
- 三个蛋兄弟
- 南瓜豆沙面包
- 冰镇西瓜汁
- 剩馒头花样吃法——黄金雪糕馒头片
- 适合小孩子的零食---牛乳棒
- 绮什么什么黛的成语
- 绮什么粉什么的成语
- 绮什么纨什么的成语
- 绮孺什么什么的成语
- 绮孺纨绔
- 绮纨之岁
- 绮纨什么什么的成语
- 绮罗什么什么的成语
- 绮罗粉黛
- 绮襦什么什么的成语
- 绮襦纨絝
- 绮襦纨绔
- 绰什么什么余的成语
- 绰什么什么妍的成语
- 绰什么什么姿的成语
- 题画二首（清·金朝觐）
- 题画二首（清·陈式金）
- 题画二首（清·陈式金）
- 题画二首（清·陈式金）
- 题画二首（清末民国初·陈宝琛）
- 题画二首（选一）（清末近现代初·赵熙）
- 题画云山团扇（宋·张镃）
- 题画云窝（明·陈献章）
- 题画五首 黄子鸿桃花（清·蒋春霖）
- 题画五首（明·屠滽）
- 题画五首（明·董纪）
- 题画 伯牙（元·张玉娘）
- 题画作（明·鲍楠）
- 题画像（明·陆树声）
- 题画僧二首（唐·张祜）
- 佳美的葡萄枝--校园小型器乐合奏曲集/大学生人文素质教育系列丛书
- 图解冲压工入门与提高
- 上市公司财务松懈行为研究
- 铸造合金与加工实例
- 周俊杰书论创作12卷(共12册)(精)/挥云斋荟要
- 初中生交际礼仪
- 中华人民共和国区域地质调查报告(比例尺1:250000温泉兵站幅I46C003002)(精)/青藏高原1:25万区域地质调查成果系列
- AutoCAD2016中文版建筑设计自学视频教程(附光盘CAD\CAM\CAE自学视频教程)
- 精神专业(全国临床药师规范化培训系列教材)
- 斗罗大陆 3
- 2017中西医结合执业医师资格考试冲刺预测试卷(国家医师资格考试推荐用书)
- 花丝镶嵌/非物质文化遗产丛书
- 做自己的健康管家
- C语言程序设计实践教程(第2版21世纪高等学校计算机教育实用规划教材)
- 《薄伽梵歌》通解