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诗文 开洋鱿鱼炒菜梗
释义
开洋鱿鱼炒菜梗的做法

食材明细

主料
  • 青菜菜梗 150克
  • 鱿鱼 195克
  • 开洋 25克
辅料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤

  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:1
    1
    食材:青菜菜梗(已洗净)、鱿鱼(已洗净焯熟)、开洋
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:2
    2
    将开洋用热水泡一下,待用。
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:3
    3
    将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开,待用。
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:4
    4
    将已洗净的青菜菜梗放在案板上切开,待用。
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:5
    5
    烧锅倒油烧热,下入切好的青菜菜梗翻炒翻炒至断生。
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:6
    6
    接着,合入泡好的开洋和切好的鱿鱼翻炒一下。
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:7
    7
    然后,加适量的生抽。
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:8
    8
    加适量的盐。
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:9
    9
    调味炒匀,即可。
  • 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:10
    10
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/15 9:07:59