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诗文
鱿鱼鲞炒毛豆
释义
食材明细
主料
毛豆
105克
鱿鱼鲞
75克
辅料
料酒
适量
盐
适量
鸡精
适量
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
鱿鱼鲞炒毛豆的做法步骤
1
食材:梅豆、鱿鱼鲞(已洗净)
2
将梅豆摘洗干净,捞出待用。
3
将鱿鱼鲞放在案板上切开。
4
烧锅倒油烧热,下入切好的鱿鱼鲞,加适量的料酒。
5
翻炒翻炒。
6
接着,合入梅豆翻炒一下。
7
然后,加适量的清水。
8
翻炒翻炒至梅豆断生至熟。
9
最后,加适量的盐。
10
加适量的鸡精。
11
调味炒匀,即成。
12
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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更新时间:2026/2/1 19:28:27