“鱼头汤益智抗衰老：大头鱼富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是脑髓含量很高，祛头眩、益智商、助记忆、延缓衰老，还可润泽皮肤。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
鱼头汤的做法步骤
-
1原料图。 -
2炒锅加油大火烧热，放入姜片爆香，加入鱼头煎至两面微焦。 -
3倒入事先煮开的清水，加入白萝卜煮开，撇去白沫，加盖中火煲30分钟左右。 -
4开盖调入鸡精和盐关火。 -
5撒上葱末即可。 -
6美容养颜的奶白色鱼头汤就可以享用啦！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
汤类