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诗文 豆浆酸奶
释义
豆浆酸奶的做法
“豆浆酸奶制作方法与牛奶做成的传统酸奶相似,而豆浆做成的豆浆酸奶脂肪含量和胆固醇含量低,豆浆酸奶中的植物蛋白经过酸奶菌粉的发酵分解,吸收率更高。”

食材明细

主料
  • 黄豆 100克
  • 酸奶菌粉 1克
辅料
  • 1000毫升
  • 砂糖 20克
  • 酸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

豆浆酸奶的做法步骤

  • 豆浆酸奶的做法步骤:1
    1
    黄豆提前浸泡4小时以上
  • 豆浆酸奶的做法步骤:2
    2
    把黄豆和清水一起放进豆浆机里
  • 豆浆酸奶的做法步骤:3
    3
    按下豆浆机【免滤湿豆】功能键
  • 豆浆酸奶的做法步骤:4
    4
    豆浆机工作完毕就有浓稠的豆浆
  • 豆浆酸奶的做法步骤:5
    5
    把豆浆放置冷却至30°C左右,倒入酸奶菌粉,拌匀
  • 豆浆酸奶的做法步骤:6
    6
    加入20克砂糖拌匀
  • 豆浆酸奶的做法步骤:7
    7
    把豆浆放进酸奶机里保温6-8小时即可

小窍门

1做好的豆浆不用过滤的,如果追求更顺滑的口感,可那就要过滤,我个人偏向过滤一下,很细腻浓稠的豆浆做出来的豆浆酸奶口感更好
2豆浆一定要放凉才能加入酸奶菌粉,没有酸奶菌粉可以换成酸奶,量可以随意,宁可少量长时间发酵,太多容易变酸影响口感
3豆浆酸奶放凉冷藏食用,
使用的厨具:其它、豆浆机
所属分类: 甜品   儿童   早餐   酸奶  
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更新时间:2025/3/10 20:09:03