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诗文 胡萝卜汁
释义
胡萝卜汁的做法
“今天我家宝宝开始了第一顿的辅食了,早上9-10点喂胡萝卜汁,一般配方奶喂养的宝宝可以考虑从4个月开始添加辅食,而母乳喂养的宝宝从6个月开始添加。在给4-6个月的宝宝添加蔬菜辅食时,一开始以单一菜汤为主,煮汤时不要添加任何调味料。很多蔬菜都适合做蔬菜汁,例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等,地瓜叶,高丽菜,妈妈可以根据季节来挑选应季的蔬菜。香甜的胡萝卜含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为母乳喂养的妈咪提供丰富营养,可谓老少咸宜”

食材明细

主料
  • 胡萝卜 100g
辅料
  • 200ml
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

胡萝卜汁的做法步骤

  • 胡萝卜汁的做法步骤:1
    1
    胡萝卜1根洗净去皮。
  • 胡萝卜汁的做法步骤:2
    2
    去皮后的胡萝卜切成片状
  • 胡萝卜汁的做法步骤:3
    3
    锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入,盖上锅盖煮10分钟
  • 胡萝卜汁的做法步骤:4
    4
    煮熟的胡萝卜片放入搅拌机,加入煮胡萝卜的水,搅打成胡萝卜羹。
  • 胡萝卜汁的做法步骤:5
    5
    将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁,剩下的泥可以单独吃一顿

小窍门

1.要过滤后当水喝,料理机没有过滤网的就要单独过滤。
2.4个月的宝宝要先从稀到稠,所以现在只能喝胡萝卜汁,泥就只能大人吃了
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   家常菜   防辐射   解酒  
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更新时间:2025/3/14 23:35:37