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诗文 凉拌青椒苦瓜
释义
凉拌青椒苦瓜的做法
“夏日清热解暑快手菜。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 1根
  • 青椒 5个
辅料
  • 酱油 1勺
  • 2勺
  • 酸辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌青椒苦瓜的做法步骤

  • 凉拌青椒苦瓜的做法步骤:1
    1
    青椒去头尾切丝备用。
  • 凉拌青椒苦瓜的做法步骤:2
    2
    苦瓜切成两半,用勺子掏掉内瓤,切成丝备用。
  • 凉拌青椒苦瓜的做法步骤:3
    3
    冷锅下入青椒丝和苦瓜丝干煸至松软,能闻到青椒的辣味和苦瓜的鲜味。
  • 凉拌青椒苦瓜的做法步骤:4
    4
    干煸好后出锅准备调味。
  • 凉拌青椒苦瓜的做法步骤:5
    5
    加入酱油和醋拌匀即可。我为了减肥少油少盐,喜欢的朋友也可以加入芝麻油,会更香浓。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 20:19:00