食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
羊尾笋炒手捏菜的做法步骤
-
1材料：青菜（已洗净）、羊尾笋（已浸泡在水中，抽去一部分的咸味） -
2将已洗净的青菜放在案板上切碎。 -
3搁入大盆中。 -
4随后，加3小勺盐。 -
5用手捏一捏。 -
6用装入清水的保鲜盒压上，腌制30分钟。 -
7将腌制好的青菜捏干水分，待用。 -
8将浸泡好的羊尾笋撕开，放在案板上切碎，待用。 -
9烧锅倒油烧热，下入腌制过的青菜翻炒翻炒。 -
10接着，合入切好的羊尾笋翻炒翻炒。 -
11然后，加适量的鸡精。 -
12炒匀，即成。 -
13出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
- 蚝油金不换安康鱼
- 樱桃萝卜排骨汤
- 红豆米饭土司
- 中西混搭早餐
- 黄瓜腐干
- 家做火腿鸡米花披萨
- 生菜虾皮摊鸡蛋
- 松花鸡腿
- 蕃茄面包
- 格子南瓜饼
- 豆干小炒肉
- 辣炒小螺丝
- 纤体美食〖山药泡蜜汁〗
- 【水晶五彩虾仁】
- 试做泰式火锅(冬阴功汤底）
- 【冬瓜虾仁汤】
- 番茄牛肉粥
- 孜香炸虾
- [美极鲜菇]------清爽鲜美营养
- 滑炒素三鲜
- 蕃茄烧鱼
- 香肠海鲜稀饭
- 【干锅腊肉包菜】
- 干炸肉段
- 蒜香醋溜小白菜
- 天有不测风云，人有暂时祸福
- 天有什么什么的成语
- 天朗什么什么的成语
- 天朗气清
- 天末什么什么的成语
- 天末凉风
- 天机不可泄漏
- 天机不可泄露
- 天机云锦
- 天机什么什么的成语
- 天步什么什么的成语
- 天步艰难
- 天气凉爽的有风用英语怎么说
- 天气单词用英语怎么说
- 天气变得有风而且多云用英语怎么说
- 灯夕（元·吴当）
- 灯夕（元末明初·李延兴）
- 灯夕（宋·刘克庄）
- 灯夕（宋·刘攽）
- 灯夕（宋·史弥宁）
- 灯夕（宋·张镃）
- 灯夕（宋·李公明）
- 灯夕（宋·陈梦庚）
- 灯夕（明·刘炳）
- 灯夕（明·沈周）
- 灯夕，赋得十万军城十万灯，限军字（清·孙元衡）
- 灯夜和殷长史诗（南北朝·江淹）
- 灯夜咏所见（明·沈守正）
- 灯夜记言（明·王彦泓）
- 灯宵纪事（明·王彦泓）
- 中国的逻辑(为什么中国的崛起不会威胁西方)
- 记忆碎片
- 不懂财务也能看懂资产负债表(财务快速入门必读书)
- 失落的秘密(精)
- 企业财务管理(高等职业教育十二五规划教材)
- 财务会计综合实训(职业岗位技能规划教材)
- 市场营销学(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 现代蛋白质工程实验指南/生命科学实验指南系列
- 木材表面缺陷的模式识别方法
- 中国专业图书馆发展报告(2010)
- 东北地区矿业城市产业生态系统适应性研究/中国区域可持续发展文库
- 生命无序(李肇星的家国情怀)
- 农产品营销渠道冲突与整合研究/农业与农村经济发展系列研究
- 中国医疗器械科技创新与产业竞争力国际比较(精)
- 兽医产科学(普通高等教育十一五规划教材)