食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
雪菜蚕豆炒乌贼的做法步骤
-
1材料：蚕豆、乌贼（已洗净）、雪菜（已清洗切碎）、姜片 -
2将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。 -
3将已洗净的乌贼改花刀切成小块，待用。 -
4随后，将淘洗好的蚕豆下入沸水中焯开，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。 -
6接着，下入切好的乌贼，加适量的料酒。 -
7翻炒翻炒。 -
8然后，合入雪菜翻炒翻炒。 -
9最后，合入焯好的蚕豆翻炒一下。 -
10加适量的盐。 -
11加适量的鸡精。 -
12调味炒匀，即成。 -
13出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
工作餐
- 青椒炒肉丝
- 炸茄盒
- 荠菜水饺
- 家庭自制绿豆芽
- 香煎带鱼
- 肉丸猪肉煲咸菜
- 鸡肉炒西兰花梗
- 土豆丝炒洋葱丝
- 芡汁锅巴
- 莴笋片炒花蛤肉
- 龙须菜五谷杂粮面
- 炒凉皮
- 在家也能吃到茶餐厅的鸡蛋面！
- 不用水一样可以做出美味的鱼---原味焖鲳鱼
- 香煎秋刀鱼
- 锅贴
- 五彩缤纷蛋炒饭
- 虾仁两面黄
- 天津风味-酱爆洋白菜
- 加州核桃鲜虾仁
- 自制咖喱饭
- 清汤牛肉面
- 美国马芬
- 私房豉汁蒸排骨
- 红烧昂刺鱼
- bit of fun
- bit sad
- bits and bobs
- bits and pieces
- bitted key blanks
- bitted means
- bitter almond
- bitter chocolate
- bitter chocolate decoration
- bitter cold
- bitter end
- bitter experience
- bitter flavor
- bittering agent
- bittering def
- 乙酉中秋次夕赠愚公乙酉（近现代·常燕生）
- 乙酉中秋（当代·魏新河）
- 乙酉乌蛮滩谒伏波庙四首（明·钟芳）
- 乙酉九日（当代·陈忠平）
- 乙酉九月从李元甫宫谕再登峄山（明·于慎行）
- 乙酉乡试舟至马江口占（清末民国初·许南英）
- 乙酉二月十六日偕杨贯道谒张贞居外史留宿南（元·陈镒）
- 乙酉人日步斗全兄韵（当代·熊盛元）
- 乙酉人日（清·王汝璧）
- 乙酉仲春家大人来视别后奉寄长句（清·庄德芬）
- 乙酉使黔与杨雪渔学使同年游甲秀楼扶风寺瞻（清·王仁堪）
- 乙酉元夕辞弋何赏灯步韵（明·李云龙）
- 乙酉元日八首（明·唐伯元）
- 乙酉元日前韵（明·黄公辅）
- 乙酉元日新添馆中喜晴（明·杨慎）
- 旅游经济学(旅游与酒店管理专业示范性高等职业教育精品规划教材)
- 房地产基本制度与政策考点分析与实战精练/房地产经纪人执业资格考试过关宝典
- 东风无力百花残
- 女太监
- 大话方言
- 沿着我荒凉的额/上海新锐作家文库
- 人类尺度(一万年后的地球)
- 城市化发展与文化遗产保护
- 英语戏剧与表演入门(学生用书全国外国语学校系列教材)/任意选修课系列
- 秦汉魏晋史探微(重订本)
- 辛亥革命始末
- 民国的角落
- 民间故事(3)/中华历史故事书系
- 科学家故事/中华历史故事书系
- 民间故事(2)/中华历史故事书系