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诗文	炒海带
释义	食材明细 主料 干海带 1条 辅料 里脊肉 150克 青椒 2个 配料 玉米油 适量 葱姜 适量 干红辣椒 1条 盐 适量 糖 适量 鲍鱼汁 1勺 生抽 适量 淀粉 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒海带的做法步骤 1 干海带泡发洗净,卷成卷,切丝. 2 里脊肉切丝,加淀粉生抽抓匀.青椒葱姜干红椒切丝. 3 锅烧热,倒油,下肉丝划油后盛出.留油爆香葱姜红椒. 4 下海带丝翻炒均匀,下适量盐,鲍鱼汁,少许生抽,下青椒丝和肉丝.翻炒均匀即可 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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