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诗文	木耳西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 适量 木耳 适量 辅料 芝麻油 适量 配料 盐 适量 鸡精 适量 原味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 木耳西兰花的做法步骤 1 西兰花撕成小朵，洗净备用。 2 木耳泡发备用。 3 西兰花放入热水锅中烫熟，捞起装盘。 4 同样木耳放入热水中烫片刻，捞出。 5 淋上芝麻油、撒适量盐及少许鸡精，拌匀即可。 所属分类： 素菜
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