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诗文
炝拌蒜香南瓜丝
释义
食材明细
主料
嫩南瓜
一个
辅料
食盐
适量
食用油
适量
配料
大蒜
五瓣
辣椒
数个
蒜香 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
炝拌蒜香南瓜丝的做法步骤
1
准备食材
2
嫩南瓜去皮清洗干净
3
大蒜剁成蒜茸
4
嫩南瓜切细丝(我这是刨的,但做出来没有切的丝出来的效果好看)
5
南瓜丝绰水
6
绰好水的南瓜丝过一下凉开水后控水捞出装盘
7
锅加热倒入适量的食用油后放入蒜茸和辣椒
8
加入适量的食盐炒香即可
9
把炒香的蒜茸辣椒油倒在南瓜丝上,吃之前拌均匀即可
小窍门
1.南瓜绰水时间不宜长,水烧开后南瓜丝在水中过一下即可
2.南瓜丝最好是刀切,切出来的丝比刨的丝效果出来要好看一些
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 常见菜式 儿童 朋友聚餐 秋季食谱 午餐
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mouth
mouth-breather
mouth breathing
mouth-breathing
mouthful
mouth guard
mouth harp
mouth off
mouth off about
mouth off at
mouth off to
mouth organ
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mouthpiece
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更新时间:2026/6/12 2:05:54