食材明细
- 鱼香 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤
-
1准备材料 -
2荷兰豆洗净,鱿鱼洗净,切十字刀花,再切块 -
3起锅烧开水 -
4把鱿鱼放在水里煮一下 -
5捞出装盘 -
6荷兰豆也放开水里煮一下,捞出 -
7锅里放油,热锅,放入荷兰豆,加盐,鸡精热炒 -
8装盘 -
9同锅,加油,放鱿鱼翻炒 -
10放入生抽略炒 -
11出锅装在装有荷兰豆的盘里即可
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
- 漂亮的辅食，不光让宝宝胃口大开，连你也会抢着吃！【福袋饭】
- 【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼
- 椒盐薯片
- 瘦身果汁
- 蒜香豆角
- 香辣烤鸡腿
- 素三鲜
- 芹菜苹果昔
- 香甜果味黏玉米
- 蒜苔炒肉
- 可可戚风蛋糕
- 酥梨胡萝卜汁
- 孔雀开屏鱼
- 棒棒糖馒头
- 柠檬鱼
- 全麦坚果奶酪面包
- 双色皮蛋
- 春芽炒蛋
- 柠檬泡鸡爪
- 豆干青椒炒肉丝
- 小炒鹅蛋
- 春笋尖焖蛋
- 凉拌苦菊
- 韭菜炒豆干
- 啤酒鸭
- 什么通什么酉的成语
- 什么通什么锦的成语
- 什么通什么阻的成语
- 什么通什么鬯的成语
- 什么逝什么夺的成语
- 什么逝什么沉的成语
- 什么逝什么阳的成语
- 什么逞什么徒的成语
- 什么速什么不的成语
- 什么速什么客的成语
- 什么速什么工的成语
- 什么速什么路的成语
- 什么速什么达的成语
- 什么速什么迟的成语
- 什么速什么逝的成语
- 水调歌头 刘辰翁词每有惘惘不甘之意，读之（清末近现代初·汪东）
- 水调歌头 初九夜对月，清感缘景，以坡韵赋（清末民国初·易顺鼎）
- 水调歌头 初职中大（当代·张海鸥）
- 水调歌头 初至金陵，诸公会饮秦淮，酒边（清·王鹏运）
- 水调歌头 利路杨宪熹生日（宋·魏了翁）
- 水调歌头 匏老自洛阳见寄新词，率次奉酬。（近现代·苏渊雷）
- 水调歌头 十一月望夜对月，同蕴珏表姨话别（清·陆蓉佩）
- 水调歌头 十二月十四日（宋·无名氏）
- 水调歌头 十六夜再和（当代·陈永正）
- 水调歌头 十月海棠（元·白朴）
- 水调歌头 千叶红梅送史君（宋·陈造）
- 水调歌头 午日和其年（清·曹贞吉）
- 水调歌头 南村（清·顾树芬）
- 水调歌头 南行逢春雪至金陵稊园词社以此调（近现代末当代初·张伯驹）
- 水调歌头 即席和李潼川韵（宋·魏了翁）
- 物理(1必修)/普通高中课程标准实验教科书
- 都是格林斯潘的错吗
- 向庄子借智慧
- STORES AND RETAIL SPACES(10)
- MARKET SMART(THE BEST IN AGE-AND LIFESTYLE-SPECIFIC DESIGN)
- MODERNISM REDISCOVERED
- WONG & OUYANG(BLUEPRINTS FOR HONG KONG)
- 覆雨翻云(2)
- 大剑师传奇(1)
- 云梦城之谜
- 封神记(1)
- 这样说话走遍天下(最新全集版)
- 覆雨翻云(1)
- 把话说到心坎里把事做到点子上(最新全集版)
- 资产是怎样翻6番的(老知青炒房记)