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诗文
无铝健康油条
释义
食材明细
主料
面粉
1公斤
水
0.6公斤
辅料
无铝油条膨松剂
20克
配料
食盐
10克
其他 口味
炸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
无铝健康油条的做法步骤
1
把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中,反复搅拌至均匀。
2
把混有食盐的水,倒入面粉中。水温的高低对面团的醒发时间影响很大,夏季和面一般要用常温水,水温大约在20-30度;冬季和面最好用热水,大约在60度左右。
3
把加水后的面粉和成面团说明:为了使面团表面均匀光滑,面团需要再揉制二次,此工序又叫提面或者掂面,每次间隔时间大约10分钟。
4
把揉好的面团放置醒发,为了防止面团醒发时表皮干裂,面团需要被盖上,也可以采用塑料薄膜覆盖,注意要在塑料薄膜刷上食用油,防止粘面,静置醒发30分钟。
5
醒发好的面团表面光滑,柔软而且具有很好延展性,以便于拉伸成型。说明:快速无铝油条膨松剂是油条加工的新技术,一般和好面醒发时间只需要30分钟就可以炸油条,十分方便快捷,
6
在面板上刷一点植物油,为了防止粘手,可以用手沾一点食用油。
7
把醒好的面团拉成长条放在操作案板上。
8
用擀面杖擀成厚薄均匀的面片。
9
再切成大小相同的条形
10
将切好的面片两片叠加,
11
用筷子在叠好的面片中间压一下。
12
捏着面片的两头拧几下,让面片黏在一起。
13
拉成长条迅速放入油锅中。
14
炸油条的油温一般控制在200℃左右,油炸时间为1-2分钟。把拉好条放入油锅中,用筷子不断地翻滚,直到油条膨大、色泽金黄,即可捞出。
15
将捞出的油条放在网状筐中控油,即为成品。
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2024/10/19 11:53:47