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诗文
回锅带鱼
释义
食材明细
主料
带鱼
适量
辅料
蒜苗
适量
配料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
郫县豆瓣酱
适量
豆豉
适量
鸡蛋
适量
淀粉
适量
白酒
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
花椒
适量
盐
适量
糖
适量
微辣 口味
煎 工艺
一小时 耗时
简单 难度
回锅带鱼的做法步骤
1
带鱼洗净切菱形小块,加白酒、料酒、胡椒粉、花椒、糖、盐腌制30分钟。(带鱼最好洗掉表皮的鱼鳞以去腥,盐的量要加足。)
2
葱姜蒜切片,青蒜切段。
3
腌好的带鱼先拍一层玉米淀粉。
4
再拖一层鸡蛋液。
5
炒锅上火,待油温四成热时下入带鱼块。
6
定型后用小火煎制金黄,翻面。
7
待两面都煎黄时,把火调大,吐出多余的油。
8
盛出备用。
9
仍用锅里的油小火将郫县豆瓣酱炒出红油
10
下入葱姜蒜片、豆豉炒出香味。
11
烹入料酒,加白糖、盐、老抽定好味。
12
下入青蒜苗炒香后倒入带鱼块。
13
轻轻翻炒均匀出锅即可。
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成品图
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使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/7/15 16:15:13