“鲳鱼又叫镜鱼、昌侯龟、昌鼠、平鱼。味甘，性平。能补脾益气，具有养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。”

• 东北“地三鲜”
• 春季滋补品“松茸炖乌鸡”
• 【咖喱鸡肉披萨】--- 丝丝相连的滋味
• 蒸鱼鼓油炒白米虾
• 春季养生小菜“时令合炒”
• 豉香蒜末拌茄子
• 毛蛤菠菜炒鸡蛋
• 时令家常饭“煎饼捲合菜”
• 荠菜猪肉锅贴
• 超简单的美味无敌可乐鸡翅
• 时令快捷家常菜“芦笋炒鲜贝”
• 炖黄花鱼
• 油豆腐炒草籽
• 豆沙馅南瓜饼
• 上汤腐竹菜芯
• 乡村韭菜饼
• 家常菜“芦笋炒腊肉”
• 番茄鸡汤面
• 香煎土豆饼
• 宫保豆腐
• 酸奶蛋糕
• 蒜末香芹
• 春季养生菜“干贝扒芦笋”
• 泡鸡爪
• 金枪鱼寿司