食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花豆腐的做法步骤
-
1西兰花用水绰一下，炒的时候比较容易熟 -
2豆腐切块 -
3西兰花先炒，加少许盐，加蚝油，再加豆腐进去，不然豆腐就比较容易碎 -
4放油，西兰花先炒，加蚝油（可以自行选择要不要放盐），再加豆腐进去，不然豆腐炒得时候容易碎 -
5放油，西兰花先炒，加蚝油（可以自行选择要不要放盐），再加豆腐进去，不然豆腐炒得时候容易碎 -
6放油，西兰花现放下去炒，放蚝油（可放盐），再加豆腐下去炒一下，不然豆腐容易碎炒太久..
所属分类：
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鸡丝炒黑豆芽
- 全蛋海绵蛋糕
- 枸杞亲子粥
- 野生熟菌粉煮萝卜
- 莴笋拌肉皮
- 萝卜小菜
- 火腿面包
- 水煮肉片
- 凉拌酸辣木耳
- [葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐
- 奶香芝士煎饼
- 冬季暖身健康粥之红薯玉米燕麦粥
- 法式苹果派
- 意式脆饼
- 自制健康油条
- 八寸戚风蛋糕
- 爽口香辣的棒棒鸡丝
- 土豆泥沙拉堡
- 蒜蓉开边虾
- 花生粉蒸排骨
- 水煮河鱼
- 柠檬水
- 香菇肉丸汤
- 玛格莱特麻辣豆腐汤
- 地瓜小圆子
- 鱼肉乡里
- 鱼肉什么什么的成语
- 鱼肉百姓
- 鱼肠什么什么的成语
- 鱼肠尺素
- 鱼肠雁足
- 鱼菽之祭
- 鱼菽什么什么的成语
- 鱼质什么什么的成语
- 鱼质龙文
- 鱼贯什么什么的成语
- 鱼贯成行
- 鱼贯而入
- 鱼贯而出
- 鱼贯而前
- 送僧归越中（明·王称）
- 送僧归越州（宋·杨亿）
- 送僧归越（宋·杨亿）
- 送僧归遂州（宋·秦观）
- 送僧归鄱阳（元·丁复）
- 送僧归里（明·成鹫）
- 送僧归重庆（明·僧天祥）
- 送僧归金山寺（唐·许浑）
- 送僧归金山寺（唐·马戴）
- 送僧归金陵白莲庵（宋·释月涧）
- 送僧归钱塘（元末明初·王冕）
- 送僧归闽中旧寺（唐·马戴）
- 送僧归闽（元末明初·王冕）
- 送僧归闽（宋·释重显）
- 送僧归隐（宋·释文珦）
- 译边草(精)/周克希译文选
- 基督山伯爵(上中下)(精)/周克希译文选
- 安·巴·契诃夫思想和创作探索
- 理论与心智
- 大学生心理危机干预指南
- 长三角制造业产业集聚间分工研究
- 悟斋随笔
- 猕猴桃栽培与利用(第2版)
- 小儿皮肤病中西医结合治疗
- 学龄前婴幼儿的养与教(小孙子健康成长的启蒙之路)
- 道德经新解
- 韩国风俗画
- 七星瓢虫奇遇记(最新儿童经典童话故事)/童星成长书系
- 毛毛虫的梦想(最新儿童经典童话故事)/童星成长书系
- 张承志文集(Ⅳ绿风土错开的花)(精)