“栗子是一种香甜佳果，健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
烤栗子的做法步骤
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1板栗清洗泥沙 -
2在板栗的背部逐个切口 -
3预热电饼铛放入板栗 -
4盖盖，开启花生/豆类档键 -
5一个程序过后的样子（大约6分钟左右） -
6重复三次，烤好的板栗个个都开口了
小窍门
板栗背部切口要小心操作，防止伤到手。
使用的厨具：电饼铛