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诗文	西兰花炒饭
释义	食材明细 主料 长粒米 275克 西兰花 500克 辅料 葱 3颗 鸡蛋 2个 配料 蔬菜油 1汤匙 酱油 2汤匙 盐 1/2茶匙 现磨黑胡椒 1/4茶匙 原味 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 西兰花炒饭的做法步骤 1 按包装上的说明蒸熟米饭，备用。 2 在大煎锅或炒锅里用中火热油，将西兰花炒至变软但还脆，加葱，从锅里倒出来。 3 把蛋浆搅拌进去后重新回锅，将熟饭搅拌进去，最后加酱油、盐和胡椒调味即可。 4 登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论，分享本菜谱有机会赢取飞利浦厨房电器一台。 使用的厨具：电饭煲、炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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